2019年3月27日 ひ臓まるごと食季節の献立排泄春の料理根菜類発酵食品粘膜肉類腸をサポート自律神経
“脾”は、クヨクヨしたり、怒り、悲しみ、ストレスにも左右される。 また過労・食べ過ぎ・甘い物・病原菌・有害ミネラルなどの影響も受けてしまう。 すると消化器に症状が現れはじめる。 ・お腹が冷える・お腹が張る・ゲップやおなら …
2019年2月25日 コンニャクひ臓ホルモン類体冷え性初春季節の献立排泄春の料理玉ねぎ粘膜美容肺腎臓腸をサポート自律神経花粉症蓮根蕪薬膳
「やる気が出ない・イライラする・肩がこる・だるい・寝つきが悪い」 もしあなたの体にこんな症状があったら、毒素でススけているのかも。 その症状は、繰り返される気温の上下で、自律神経が乱れ、体が緊張・興奮している証拠。 つま …
2019年1月18日 まるごと食冬味噌大豆食品抗酸化力糖尿病
知ってました？ 愛知県の男性は健康長寿全国１位、女性は３位です！ それは何にでも味噌を使うからだという話。 確かに味噌カツ、味噌煮込みうどん、土手煮。 でもその味噌は他のじゃダメ。八丁味噌限定です。 八丁味噌は豆と麹だけ …
2018年11月13日 かかと落とし・効用まるごと食むくみメディア掲載体冷え性排泄睡眠糖尿病美容骨
見て下さい。表紙の左側の赤と緑に並んでいるのが、 “かかと落とし”の効用ですよ。数えて、ホラ23もあるでしょ？ でも、これだけじゃないんですよ。私が30年以上、皆さまに トントンを薦めた結果、いろ～んな …
2018年11月3日 キャベツネバネバまるごと食体塩納豆大豆食品季節の献立排泄発酵食品秋腸をサポート腸内細菌
✓ 体の細胞を作るのは、タンパク質。その大切さは誰でも知っているはず。 なのにそれを壊しちゃうのが、大好きなご飯やスイーツだって知ったら、 怖いですよね？ ✓ そして「やめられない、とまらない～〇〇 …
2018年10月12日 まるごと食体季節の献立最新・講座情報秋
名古屋の名東区に「旬楽膳（しゅんらくぜん）」という自然食品のお店があります。 そこをお借りしての講座ですが、ここはレストランも併設していて、ランチが評判。 それが終わった後15時から講座をします。 ＜＞ 最 …
2018年7月20日 クミンストレッチスパイスターメリックハッカ結晶まるごと食むくみ体塩漬けトマト塩豆腐夏心臓熱中症発酵食品白湯
気象庁では、高温警報が直接呼びかけられているほど、 体温よりも暑い日が続く毎日です。 高齢者や子供など、弱者に被害が及んでいることに心痛みます。 じつは私の父も暑さで亡くなっています。 最期の1週間の日記に連日の暑さに苦 …
2018年7月5日 クミンスパイスまるごと食むくみ体塩漬けトマト夏心臓発酵食品糖尿病美容血液サラサラ
トマトの血液サラサラ効果は絶大です。 ・トマトのリコピンは抗酸化作用が特に高い。 ・LDL-コレステロールを減らし動脈硬化の予防をする。 ・血糖値の上昇を穏やかにし糖尿病を予防する。 そしてうれしいことには…、 コ …
2018年4月30日 きのこ類キャベツスパイス体初夏塩豆腐季節の献立春の料理発酵食品肝臓腸をサポート自律神経雑穀
28.5℃のこの日、私は小学生の男子二人と航空宇宙センター「JAXA」 に見学に。ここは航空機・船舶・そして交通のコントロール（渋滞解消や 事故防止の研究機関）機能など、日頃関心も及ばない施設が並んでいる。 …
2018年3月31日 キャベツしじみまるごと食季節の献立春の料理海草類異常気象対策自律神経
自律神経は、血管収縮やホルモンの分泌、諸器官の働きや新陳代謝などを 調節することは、以前のブログでもお話しましたね。 それにしてもこの冬はほんとに寒かった。 だって東京はお彼岸のお墓参りは、雪で足止めでしたから。 お彼岸 …
