春の料理

この写真はクレヨンハウスから３月発売の雑誌「いいね」です。医食同源として　“丸ごと野菜スープ”、が掲載されました。写真の私が抱えているお料理は、この鍋の材料で作った物。体に良くておいしくて、何よりも簡単なのがオスス …

“脾”は、クヨクヨしたり、怒り、悲しみ、ストレスにも左右される。また過労・食べ過ぎ・甘い物・病原菌・有害ミネラルなどの影響も受けてしまう。すると消化器に症状が現れはじめる。・お腹が冷える・お腹が張る・ゲップやおなら …

「やる気が出ない・イライラする・肩がこる・だるい・寝つきが悪い」もしあなたの体にこんな症状があったら、毒素でススけているのかも。その症状は、繰り返される気温の上下で、自律神経が乱れ、体が緊張・興奮している証拠。つま …

28.5℃のこの日、私は小学生の男子二人と航空宇宙センター「JAXA」に見学に。ここは航空機・船舶・そして交通のコントロール（渋滞解消や事故防止の研究機関）機能など、日頃関心も及ばない施設が並んでいる。　　　　　　 …

自律神経は、血管収縮やホルモンの分泌、諸器官の働きや新陳代謝などを調節することは、以前のブログでもお話しましたね。それにしてもこの冬はほんとに寒かった。だって東京はお彼岸のお墓参りは、雪で足止めでしたから。お彼岸 …

ビーツは、血流量を増やして酸素が効率よく使われるので、疲労を回復し・基礎代謝が高まります。だから、春に向かう浄化の時期にピッタリなんです。そして山菜のうるい‥ちょっとのヌメリ …