2019年8月16日 ゼラチンまるごと食むくみヨーグルト体夏季節の献立熱中症野菜類
前文も読む “水中毒”とは・・・ 水の飲み過ぎで、体液が薄まって起きる症状。 先日のTVで、物知りタレント先生が、 「最近太って80kg、なかなか痩せない」と言っていた。 身長175㎝だと言うから、 BMI（体格指数） …
2017年8月21日 チーズネバネバヨーグルト体味噌塩豆腐夏季節の献立粘膜肝臓腎臓
（トップページ前書きからの続きです） ところで、この大雨、“ゴリラ・ゲーウ”と、 別名があるの知ってました？ 「ゲリラ豪雨より、ずっと暴れそうでしょ？」と、 全身びしょ濡れで帰ってきた小学生の孫の命名です。(笑) &nb …
2017年3月18日 ビーツヨーグルト季節の献立春の料理蒸し野菜
ビーツは、血流量を増やして酸素が効率よく使われるので、疲労を回復し・基礎代謝が高まります。 だから、春に向かう浄化の時期にピッタリなんです。 そして山菜のうるい‥ちょっとのヌメリ …
