NHKも効果を立証した〝かかと落とし〟が大評判の「ゆうわ生活法」

著書・冊子・CD

ぬりえ本
「ぷっぷぴっぴのぽんぽこりん 〜こびとさんのすきなもの〜
1,000円(本体価格)+税
B5判横15頁(発行:ゆうわ生活)
文と絵:成田かず子

ぬりえ本「ぷっぷぴっぴのぽんぽこりん」画像本の中身画像





   
                                            
こびとさんとは腸内微生物のことです。
お菓子の好きなけんちゃんが、こびとの大将に連れられ、
妹のお腹の中に旅をします。そこでは、こびとさんが大活躍。
でもけんちゃんのおなかには、弱虫のこびとさんばかり、
わぁ、どうしよう!

このぬりえ絵本は、いま放射能汚染などにさらされる子供たちの、
健康を願って発行されたものです。
著者の成田かず子は、「体は食物から作られる」という当たり前の事実に、
親子で目を向けていただきたいと、30年間の食事相談の体験を踏まえて伝えます。

 

~お母さんたちへ~

2011年3月11日 ずっと続くと思っていた 日本の平和が崩れました。
グサリと深い震災の傷の上に 見えない放射線が襲いかかります。
どう対応すればいいのか 誰の意見が正しいのか・・
判断も対処もできない事態に私たちは当惑するばかりです。

子供たちの未来まで傷つけるわけには行かない。・・そう思っても
食物も土壌も放射能汚染され 防ぐ手立てさえ見つからない不安。
せめてもと考えるのは こども達の体に防御、排泄する力をつけること。
適応力や免疫力をつけること。

体は心を支えるから 心は精神を育てるから 土台となる体を作らねば。
日本の未来を支えるから 地球環境を育てるから こども達の体から作らねば。

体が喜ぶ食べ物を 体の中のこびとさんが喜ぶ食べ物を
おとな達が、注意深く選んであげなければ。

毎日の積み重ねが体を作るから 毎日の積み重ねが心を支えるから。
  ごはんのたびに唱えよう・・
    「ぷっぷぴっぴのぽんぽこり~ん♪」

                               成田かず子

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著書「内臓バランス健康法」画像「内臓バランス健康法」
1,300円(本体価格)+税

四六判239頁(実業之日本社刊)

 

あなたの体型にあった洗顔、うがい、シャンプーなどのデトックス、体調にあった簡単エクササイズ、性格に沿った自己ケアと呼吸法を、チェック表から探し出してあなたの体と心の改善にお役に立ちます!!

“あなたの性格も癖も体が変わればきっと変わる。
そうすれば運命までも変えていける…”

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著書「気を生かすバランス食事法」画像「気を生かすバランス食事法」
絶版 2,039円(本体価格)+税
A5判212頁(三一書房刊)

 

<シュタイナーシューレ教師・絵本作家
としくらえみさんによる「なりた本」紹介>

美容のため、健康のため、子供のためと、ちまたの情報に左右されがちな私の食生活に、新しい風を吹き込んでくれました。
甘いもののこと、お肉のこと、穀物のこと、たまごのこと、
食べものたちが、成田さんの言葉を借りて自己紹介をしてくれます。
おもしろいです!
それから、知らないことは恐ろしいです!
今までの食生活をかえりみて、かなりショックをうけました。
ひとりひとりのからだに聞く献立もたくさん載っていますから
本棚ではなく、いつも手の届くところにおいて時々、
レシピかわりにページをめくりたい本です。

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⇒申し訳ございません、絶版です。
 アマゾンなどのネットショップにて、中古本をお求め下さい。

 



著書「気をデザインする」画像「気をデザインする ~暮らしの中の気~
1,359円(本体価格)+税
四六判228頁(ダイヤモンド社刊)

 

<シュタイナーシューレ教師・絵本作家
としくらえみさんによる「なりた本」紹介>

“気”は魔法のような力だと思っていた。
そんな不思議な力に あこがれもしていた。
頁がすすむにつれて、日常の生活の中にあたりまえのように
在るものなんだとわかってきた。
けれど一寸(ちょっと)だけ努力しなければならない。
意識を向けたり感じようとしたり動いてみたり、
判断を、常識や人の意見に頼りがちだった私だけれど、
この本を読み終えたとき視界が目の前だけでなく、
からだ全体にひろがった“気”がした。

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講義録「運の法則」画像講義録「運の法則」 Part1、Part2
各800円(本体価格)+税
Part1:A5判78頁  Part2:A5判74頁
(発行:ゆうわ生活)

 

「運」は人生を運ぶ力・・・
意識のあり方で「運」はどんどんあがっていく…
あなたはいつも、「宝くじがあたったら…」
なんて宝くじを買いもせず、夢想だけしてませんか?

もう、夢じゃなく現実を変えたい!!

だからこの本では、日常の生活の仕方ひとつで、
あなたの運を呼び戻す手段が書かれています。

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<割引適用>
5~9冊購入で 5%OFF(単価760円(本体価格)+税)
10冊以上購入で 10%OFF(単価720円(本体価格)+税)

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20
講義録「お金という名のエネルギー」画像13年加筆してリニューアル!
講義録「お金という名のエネルギー」
800円(本体価格)+税
A5判79頁(2004~2005年講演記録)
(発行:ゆうわ生活)

 

お金の正体… それは生命を動かすエネルギー

みなさんの一番大切なものは何ですか?

命?… そうですよね。

でも本当に命が一番大切ですか?

本当はお金が大事なんじゃないですか?

だってみなさん、毎日、命のこと考えてます?

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5~9冊購入で 5%OFF(単価760円(本体価格)+税)
10冊以上購入で 10%OFF(単価720円(本体価格)+税)

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講義録「なるほど人生学」画像講義録「なるほど人生学」全6巻
各800円(本体価格)+税
A4判各19~27頁(発行:ゆうわ生活)

※手作りのため体裁は素朴です。

 

<A巻> 宿命と運命 パート1(星の配置、食べ物、結婚)
「宿命」は動かしようのないもの。
そこに何を足し、何を引いたかで「運命」が変わってくる。
「運命」を大切に育てていこう。

<B巻> 宿命と運命 パート2 (芸能人、犯罪者の気)
星学から宿命の「幸福貯金」残高を知る。
21世紀はその貯金をどう増やすのか、個々に任されているらしい。
運命を好転させるカギとは?

<C巻> 宿命と運命 パート3 (気質の組み合わせ)完結編
自分の「気質」を知ると、社会との位置関係、役割が見えてくる。
人間関係のもつれに「お祈り」?
「本当の祈り」は、その人に相応しい運命を開く。

<D巻> 与える、与えられることのバランス
あなたの意識は「精神」「心」どっちの住人?
精神の住人になるには、思いを行動にすること。
21世紀、言うだけじゃ済まされない。

<E巻> 気の世界(エーテル界)について
“自分が好きになる世界”がある。
その世界(エーテル界)とつながれば、言葉の使い方、お金の使い方、
気の使い方が分かり、本当のあなたが輝き始める!

<F巻> アストラル界
自分の感情に困る…そんな事があったら読んでください。
子育てにも自分育てにも、知って便利な「感情と精神年齢の関係」。

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講義録「おもしろ!生活学」画像講義録「おもしろ!生活学」全3巻
各800円(本体価格)+税
A4判 各24~32頁(発行:ゆうわ生活)

※手作りのため体裁は素朴です。
絵本のような作りで文章量は多くありません。

 

<vol.1> 『かかと落とし』は血液、リンパ、心に働く
硬い体にゃわけがある…!?
ゆうわ法の『かかと落とし』が大切にしていることは
「判断しない」「感情を入れない」。

<vol.2> 『かかと落とし』と邪気の排泄
邪気の一番の原因は食べすぎ。
邪気出しが目的の 『かかと落とし』のやり方と、邪気を溜めない生活法(衣食住)。

<vol.3> 夏の生活法と体の仕組み
「気」というのは、流せば動きが出る、涼しくなる。
夏の生活法を、食事・服装・インテリアから「ゆうわ法」的にアドバイス。

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10冊以上購入で 10%OFF(単価720円(本体価格)+税)

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講義録「成田塾」画像講義録「成田塾」 全6巻
各1,500円(本体価格)+税
A4判横 各24~43頁(2004~2005年名古屋)
(発行:ゆうわ生活)

※手作りのため体裁は素朴です。

 

…………… 体の仕組みを上手に生かす、1年間に渡る生活方法 ……………

<第1巻>「春から初夏にかけて」…肝臓について
<第2巻>「夏の過ごし方」 ………心臓の働きについて
<第3巻>「秋の過ごし方」…………肺を強めて新陳代謝をよくする
<第4巻>「冬の過ごし方」…………腎の働き具合を見る
<第5巻>「リンパと脾臓」
<第6巻>「タイプ別生活術」………肝気・心気・肺気・腎気・脾気各タイプ

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講義録 「21世紀型子育て講座」画像講義録 「21世紀型子育て講座」全6巻
各1,500円(本体価格)+税

A4判横 各33~40頁(2004年~2005年名古屋)
(発行:ゆうわ生活)

※手作りのため体裁は素朴です。

 

『ゆうわ子育て(個育て)』は、 個性も欠点も生かす子育てです。
「もー衝撃でした!」 「広い視点からの子育てができる!」と受講者から大好評!
これを読んで子育てに楽しさと自信を取り戻しましょう!

<第1巻> 「誕生の瞬間 ~3才まで」
誕生した日時と、父母はどうして選ばれるか?
この時期の離乳食と育て方が、生涯の生命力を 支える。 幼児の病気とケア方法。

<第2巻> 「幼稚園 ~ 小学校入学」
イタズラをする子、しない子はどう違う? 英才教育をする子、
してはいけない子はどう見分ける?
親子で楽しみながら、元気を作る運動法。

<第3巻> 「低学年 ~ 5年生まで」
子供の自信を作る、自我意識の育て方。 得意分野の見つけ方と伸ばし方。
精神力をつけるお手伝いのさせ方。

<第4巻> 「子供のための魂の学び」
年齢別の魂の成長度と、個別の成長度とのギャップをどう調整してあげるか?
仕草や口調などから、輪廻の結果を考える。

<第5巻> 「前思春期(10才前後)」
この時期の子供への接し方が、魂を強める。
子供との対話の仕方。生活の対処の仕方。
クラブ活動や興味からのアプローチを考える。

<第6巻> 「中学 ~ 高校生まで」
思春期の過ごし方は、感情のコントロール方法に影響する。
親の口の出し方、任せ方で自信をつくる。
この年齢の食事で、幼児の頃の過不足を調節する。
寝具など、子供に見えない部分でのケア方法を考える。

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講義CD「なぜ大震災は、日本で起きたのか?」画像講義CD
「なぜ大震災は、日本で起きたのか?」
その精神的意味、そして現実対処とは?
絶版 2,000円(本体価格)+税
CD3枚+テキスト(2011年5月東京収録)
(発行:ゆうわ生活)

 

今回の災害は、地球始まって以来ともいえる三重苦の、 地震・津波・原発です。
災害から一ヶ月余り経った今も、復旧の見通しどころか、
原発も経済も食料も、そして地震再発の心配もと、私たちの不安は増すばかりです。

でも私たちは、ここで生き、生活をしていかねばならないのです。

歴史にもない異常事態。ここを乗り越すために、私たちは
この事態を魂レベルで深く捉え、そのうえで現実対策を
考える必要があるのではないでしょうか?

◆ 宇宙システム(摂理)から見る災害
・なぜ日本は世界の標本になったのか?…インド聖者の遺言
・時代的カルマ(課題)は、どう関わるか?…個人・地域・時代のカルマ
・原発はなぜこの世に生まれたのか?…人間の役目、悪魔の役目
・祈りと自覚は、運命をどう変えられるか?…自覚のない祈りは効果なし
・アセンション(高次への意識変革)とは?…人が地球と生き物にできること

◆ フリートーキングで自分の意識変化を気づく

◆ 現実対処 ~衣・食・住から光を取り込む~
(※放射能はアンチライト・反光)
・食品から…カリウムがセシウムの取り込みを抑える
・光=丹田=ハラ・コシ・アシ…「ずぼら・丹田ハラ運動」
・ハラを正す発酵食、野草のススメ
・排泄効果のある衣料
・社会参加としてのアンチライト…原発に対して行動を起す

この講座では、個々に持つ過去の体験に加えて、21世紀の日本に生まれた
意味をもまた、確認することになるでしょう。
納得した上で、新たな方向性を見出していただける内容をお届けします。

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⇒申し訳ございません、絶版です。

 



講義CD「体と心の共存②」画像 講義CD
「体と心の共存②」
~古代マヤに学ぶ未来〜

3,500円(本体価格)+税
CD3枚+テキスト(2011年4月東京収録)
(発行:ゆうわ生活)

 

世間の風評では、マヤの暦は、2012年で終わるように言われていますが、決してそうではありません。

でも・・・ 「2012年は、ある区切りになる年」だと言うことは確かです。
地球はどうなるのか、そして私たち人間はどこへ行こうとしているのか?
そのことを、古代マヤの知恵から学びたいと思います。

そのキーワードは『二元性の橋渡し』
心と体の共存もまさしく、二元性の橋渡しです。
マヤが教える「共存の方法」と、現代人の「食生活」という現実の、
両輪をお話して、これからの厳しい日本を乗り越える力にしましょう。

<レクチャー>
1)ご飯とスイーツ大好き →忘れっぽい・集中力がない・ボーっとする
2)デパ地下、スナック大好き→風邪を引きやすい・花粉症・汗をかかない
3)グルメ探訪大好き    →だるい・微熱・おなかが張る・こむら返り
4)玄米菜食まっしぐら →だるい・微熱・疲れやすい・脾臓がはれる
5)ローフードでダイエット →疲れやすい・動悸・顔色が悪い・胃腸が悪い

☆今度の災害で痛感したのは、日ごろの体力、精神力の大切さです。
 そこで食事が、体と心にどのように影響しているかを、具体例をあげてお話し、
 対策法をお伝えします。

<エクササイズ>
困難を乗り越すには、ハラ・コシ・アシ が大切。
腹・腰・足を強化する簡単エクササイズをお伝えします。

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講義CD「体と心の共存①」画像講義CD
「体と心の共存①」
〜放射能汚染を軽減させる食事と生活〜
3,500円(本体価格)+税

CD2枚+テキスト(2011年3月東京収録)
(発行:ゆうわ生活)

 

原発事故による放射能への対策をご紹介しています。
それは講師成田が、CTやコバルト照射をした患者さんの不調を
改善した経験からお伝えしたもので、
これらの方法は、長崎での原爆患者への食事法と同じものでした。
その他に、お風呂の入り方や洗髪による方法もお話しています。

・実践… 「白湯の作り方と、効果的な飲み方」
     「塩湯で放射能対策」
     「気を落ち着かせる呼吸法」
     「マヤ式太陽エネルギー健康術」

★講師は、マヤのピラミッドで、春分の太陽エネルギーを浴びる旅からの
 帰国直後です。どうぞお楽しみに…。

☆講師のコメント…『春分の日(3/21)』は、地球の南と北半球のちょうど
 まん中に太陽が来る日です。
 この日、マヤの古代遺跡<チチェン・イッツァ>に行き、ククルカンピラミ
 ッドの頂点から降りてくる、「光の降臨」を全身で感じてきます。
 ではみなさま、帰国後にお会いしましょう』

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講義CD「寒さから抜け出す体力づくり、変化を乗り切る気持ちづくり」画像講義CD
「寒さから抜け出す体力づくり、
変化を乗り切る気持ちづくり」
~大きく変わる時代にむけて~

3,000円(本体価格)+税
CD1枚+テキスト(2011年1月東京収録)
(発行:ゆうわ生活)

激動を乗り越すための智恵と、それを支える体力づくり
(楽々続けられるエクササイズ)

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講義CD「宇宙バランス食事法」画像講義CD「宇宙バランス食事法」
3,000円(本体価格)+税
CD2枚+テキスト(2010年6月東京収録)
(発行:ゆうわ生活)

 

◎食物のパワーを同化させて体と脳と精神の力を活性させる
「宇宙バランス食事法」とは、成田かず子が子育てと病人への
アドバイスで培った体験と、インドのヴェーダや漢方医学の知恵で、
「体と心と魂」を調和させようとする食事法です。

 

<誰も気づかない感じることの大切さ>
・食材と調味料を食べ比べ、感じてみる
・火の力と消化の力の関連性
・調味料の力は、材料の力を変える
・形の力は心に影響を与える
・春夏秋冬のパワーを、献立に生かす
・時間をかけて、手間を省く調理法

<実践メニューレシピ>
・基本の蒸し野菜 磯風味ソース添え
・エスニックオムレツ 曙ソース添え
・蒸し野菜の冷麺
・蒸し野菜の生春巻き

蒸し野菜は体にも心にも効きます!
短時間でできアレンジし易く、 実はとっても保存が利くので、
忙しい人にぴったりな調理法。
簡単なのにすごく美味しいから、ぜひお試しください!
特にソースは必見!

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