NHKも効果を立証した〝かかと落とし〟が大評判の「ゆうわ生活」公式ホームページ
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季節の献立

「食の講座」第二弾のお知らせ!!

  ✓ 体の細胞を作るのは、タンパク質。その大切さは誰でも知っているはず。   なのにそれを壊しちゃうのが、大好きなご飯やスイーツだって知ったら、   怖いですよね? ✓ そして「やめられない、とまらない~〇〇 …

食の講座・開催しま~す

名古屋の名東区に「旬楽膳(しゅんらくぜん)」という自然食品のお店があります。 そこをお借りしての講座ですが、ここはレストランも併設していて、ランチが評判。 それが終わった後15時から講座をします。 <>   最 …

暑中お見舞い

気象庁では、高温警報が直接呼びかけられているほど、 体温よりも暑い日が続く毎日です。 高齢者や子供など、弱者に被害が及んでいることに心痛みます。 じつは私の父も暑さで亡くなっています。 最期の1週間の日記に連日の暑さに苦 …

食・酷暑にダッテ負けない

トマトの血液サラサラ効果は絶大です。  ・トマトのリコピンは抗酸化作用が特に高い。  ・LDL-コレステロールを減らし動脈硬化の予防をする。  ・血糖値の上昇を穏やかにし糖尿病を予防する。 そしてうれしいことには…、 コ …

気温差が続く春です(ん、初夏かな?)

28.5℃のこの日、私は小学生の男子二人と航空宇宙センター「JAXA」 に見学に。ここは航空機・船舶・そして交通のコントロール(渋滞解消や 事故防止の研究機関)機能など、日頃関心も及ばない施設が並んでいる。        …

春・自律神経を整える暮し

自律神経は、血管収縮やホルモンの分泌、諸器官の働きや新陳代謝などを 調節することは、以前のブログでもお話しましたね。 それにしてもこの冬はほんとに寒かった。 だって東京はお彼岸のお墓参りは、雪で足止めでしたから。 お彼岸 …

長い冬を抜け春へ行こう

このブログでは昨年11月から、うるさいほど低気温の危険を訴えてきた。 この異常気象は人間が持つ対応能力を越えているから、 意識的な生活のコントロールが必要だからだ。 大杉漣さんは急性心不全だった。ある病理医【解剖医】が、 …

糖尿病に“かかと落とし”が効く

“かかと落とし”が好評です。\(^-^ )♪ 2018年2/15発売の『壮快』の別冊 で、「糖尿病」の特集本が発売され、 “かかと落とし”が紹介されました。             糖尿病が増えたのは、現代人の …

今年の冬は極寒!

“温っため対策”はターメリック で!! 『??ターメリックはインド料理でしょ? なんで寒い日本で???』 まあお聞きください。^^ じつは私、ターメリックにはまっています。 きっかけは、脂肪とタンパク質の摂り過ぎから。 …

冬・温める暮し

40代女性が熱を出しました。でも腕の外側だけが冷えているというんです。 彼女の仕事はガソリンスタンドの接客。笑顔が太陽みたいに明るいから、 お客様も集まり、灯油も売れて大忙し。 そこは三叉路の交差点。山からの風が集まり雪 …

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