食こそ最高の薬になる

ヘンだヘンだ、気候が変だ。温段差１０度、それも一日おきに。で、桜が、「どうする？」って、空に向かって困り顔。ホッ、そうはいっても桜はやっぱり咲いてくれました。💗 国分寺史跡の桜はざっと見回しても百本はあるかと。並 …

熱暑のこの夏、熱中症対策に、水を飲むようにと連呼されています。でも待って！これを誰も彼も、全面実行すると、かえって危ないんです。　💦 とくに冷蔵庫の冷水や氷の入った水のがぶ飲みは、ボクたち胃腸には負担。かえ …

この写真は４年前の４月12日。近くの川岸はライトに照らされた桜がさわさわと風に揺れ、その下では夜桜を楽しむ人の波がざわめいていました。本日３月２５日桜が満開です。４年前からじつに20日も早く。いつもの桜は冬を乗り …

「成田さぁん、コロナのワクチン接種、どう思います？」え～そんなことぉ。私などに分かるわけもないのです。だってコロナのことは、世界中の知識人や専門家が束になってもいまだ結論が出ないんでしょ。そんなとき、 …

３月１日・スマホの目覚ましが鳴ります。開いた画面にラインのメッセージが・・。そこにはTさんと、出張中のご主人との会話がそのまま送られていました。「Amazonからメールが来て、おすすめ本があったよ。あ …

2月22日はニャンニャンの日、この「22」は、奇跡を呼ぶ数だと、友人の易者さんが教えてくれました。それはほんとうでした！うちのネコが奇跡を連れてきました。なんと、本の宣伝ニャン（マン）をしてくれたんですよ！！ …

この本が２月２２日に発売されます。私は３５年余り食事改善のアドバイスを続けてきました。いったい何人のからだの不調相談を受けたでしょう。一人ひとりの食事献立から食事の偏りを見つけて、アドバイスし続けたその積み重ねが、 …