NHKも効果を立証した〝かかと落とし〟が大評判の「ゆうわ生活」公式ホームページ
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メディア掲載! 読ませる“かかと落とし”

見て下さい。表紙の左側の赤と緑に並んでいるのが、 “かかと落とし”の効用ですよ。数えて、ホラ23もあるでしょ?     でも、これだけじゃないんですよ。私が30年以上、皆さまに トントンを薦めた結果、いろ~んな …

「食の講座」第二弾のお知らせ!!

  ✓ 体の細胞を作るのは、タンパク質。その大切さは誰でも知っているはず。   なのにそれを壊しちゃうのが、大好きなご飯やスイーツだって知ったら、   怖いですよね? ✓ そして「やめられない、とまらない~〇〇 …

食の講座・開催しま~す

名古屋の名東区に「旬楽膳(しゅんらくぜん)」という自然食品のお店があります。 そこをお借りしての講座ですが、ここはレストランも併設していて、ランチが評判。 それが終わった後15時から講座をします。 <>   最 …

暑中お見舞い

気象庁では、高温警報が直接呼びかけられているほど、 体温よりも暑い日が続く毎日です。 高齢者や子供など、弱者に被害が及んでいることに心痛みます。 じつは私の父も暑さで亡くなっています。 最期の1週間の日記に連日の暑さに苦 …

食・酷暑にダッテ負けない

トマトの血液サラサラ効果は絶大です。  ・トマトのリコピンは抗酸化作用が特に高い。  ・LDL-コレステロールを減らし動脈硬化の予防をする。  ・血糖値の上昇を穏やかにし糖尿病を予防する。 そしてうれしいことには…、 コ …

春・自律神経を整える暮し

自律神経は、血管収縮やホルモンの分泌、諸器官の働きや新陳代謝などを 調節することは、以前のブログでもお話しましたね。 それにしてもこの冬はほんとに寒かった。 だって東京はお彼岸のお墓参りは、雪で足止めでしたから。 お彼岸 …

長い冬を抜け春へ行こう

このブログでは昨年11月から、うるさいほど低気温の危険を訴えてきた。 この異常気象は人間が持つ対応能力を越えているから、 意識的な生活のコントロールが必要だからだ。 大杉漣さんは急性心不全だった。ある病理医【解剖医】が、 …

森の秋 with 猫

「お外に行くよ」の私の一言で、メルは勢いよく外に飛び出します。 そして私の足の方向を確かめてから、森の方向に先回り。入口で身を 低くして私を待ちます。 それは「よーいドン」の姿勢。私をすり抜け、ピョンピョン 笹ヤブの中を …

必見!猛暑対策

暑い! でも天気の愚痴は言うな…、と昔の人は戒めます。 確かに言ってどうなるものでもないけれど、年々激しくなる気象状況に、 つい愚痴ってしまいますよね? みなさんは、この暑さ、どうしのいでますか? ゆうわ生活の7月講座は …

今年も桜が咲いてくれましたね

 今年も桜が咲いてくれましたね。 行ってきました。夜ざくら見物へ。  枝いっぱいの 花、花、花 。  ひとつひとつが、まるでぽんぽん玉のように、 ふっくらと咲いて、笑いかけています。  4月12日、かかと落とし講座のあと …

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