NHKも効果を立証した〝かかと落とし〟が大評判の「ゆうわ生活」公式ホームページ
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ゆうわ暮らし

春・自律神経を整える暮し

自律神経は、血管収縮やホルモンの分泌、諸器官の働きや新陳代謝などを 調節することは、以前のブログでもお話しましたね。 それにしてもこの冬はほんとに寒かった。 だって東京はお彼岸のお墓参りは、雪で足止めでしたから。 お彼岸 …

長い冬を抜け春へ行こう

このブログでは昨年11月から、うるさいほど低気温の危険を訴えてきた。 この異常気象は人間が持つ対応能力を越えているから、 意識的な生活のコントロールが必要だからだ。 大杉漣さんは急性心不全だった。ある病理医【解剖医】が、 …

森の秋 with 猫

「お外に行くよ」の私の一言で、メルは勢いよく外に飛び出します。 そして私の足の方向を確かめてから、森の方向に先回り。入口で身を 低くして私を待ちます。 それは「よーいドン」の姿勢。私をすり抜け、ピョンピョン 笹ヤブの中を …

必見!猛暑対策

暑い! でも天気の愚痴は言うな…、と昔の人は戒めます。 確かに言ってどうなるものでもないけれど、年々激しくなる気象状況に、 つい愚痴ってしまいますよね? みなさんは、この暑さ、どうしのいでますか? ゆうわ生活の7月講座は …

今年も桜が咲いてくれましたね

 今年も桜が咲いてくれましたね。 行ってきました。夜ざくら見物へ。  枝いっぱいの 花、花、花 。  ひとつひとつが、まるでぽんぽん玉のように、 ふっくらと咲いて、笑いかけています。  4月12日、かかと落とし講座のあと …

ブログ“ゆうわ暮らし” 「冬の森」

家の前の森の話ですが・・・ 冬晴れの朝、森に足を入れると、地面がキラキラ光っています。    ✧    キラ キラ  キラ キラ ・ キラ キラ キラ  キラ                          ✧ 土の上 …

ブログ 〝ゆうわ暮らし〟

柚子はせいぜい、ポン酢に使うくらい、と思ってませんか? それはもったいない! 柚子は捨てるところがないくらい、栄養が凄いんです。 さあ、これで何作ろう?       柚子の汁 = クエン酸・酒石酸・りんご酸と性 …

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