NHKも効果を立証した〝かかと落とし〟が大評判の「ゆうわ生活」公式ホームページ
最新のブログ・ゆうわ暮らし

腸をサポート

春先・おなかうれしいメニュー

“脾”は、クヨクヨしたり、怒り、悲しみ、ストレスにも左右される。 また過労・食べ過ぎ・甘い物・病原菌・有害ミネラルなどの影響も受けてしまう。 すると消化器に症状が現れはじめる。 ・お腹が冷える・お腹が張る・ゲップやおなら …

春・排泄の時

「やる気が出ない・イライラする・肩がこる・だるい・寝つきが悪い」 もしあなたの体にこんな症状があったら、毒素でススけているのかも。 その症状は、繰り返される気温の上下で、自律神経が乱れ、体が緊張・興奮している証拠。 つま …

「食の講座」第二弾のお知らせ!!

  ✓ 体の細胞を作るのは、タンパク質。その大切さは誰でも知っているはず。   なのにそれを壊しちゃうのが、大好きなご飯やスイーツだって知ったら、   怖いですよね? ✓ そして「やめられない、とまらない~〇〇 …

気温差が続く春です(ん、初夏かな?)

28.5℃のこの日、私は小学生の男子二人と航空宇宙センター「JAXA」 に見学に。ここは航空機・船舶・そして交通のコントロール(渋滞解消や 事故防止の研究機関)機能など、日頃関心も及ばない施設が並んでいる。        …

腸のサポートドレッシング

  ドレッシングの材料は納豆・めかぶ・山芋。調味料は塩麹・ 酢・蜂蜜・ねぎ醤油と全部発酵食品です。 これを【ネバネバサラダ】にかけます。 サラダの中身は、ビーツ・紫オニオン・山芋・厚揚げ・ オクラ・アスパラ。これらは血を …

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