腸をサポート

“脾”は、クヨクヨしたり、怒り、悲しみ、ストレスにも左右される。また過労・食べ過ぎ・甘い物・病原菌・有害ミネラルなどの影響も受けてしまう。すると消化器に症状が現れはじめる。・お腹が冷える・お腹が張る・ゲップやおなら …

「やる気が出ない・イライラする・肩がこる・だるい・寝つきが悪い」もしあなたの体にこんな症状があったら、毒素でススけているのかも。その症状は、繰り返される気温の上下で、自律神経が乱れ、体が緊張・興奮している証拠。つま …

✓ 体の細胞を作るのは、タンパク質。その大切さは誰でも知っているはず。　なのにそれを壊しちゃうのが、大好きなご飯やスイーツだって知ったら、　怖いですよね？ ✓ そして「やめられない、とまらない～〇〇 …

28.5℃のこの日、私は小学生の男子二人と航空宇宙センター「JAXA」に見学に。ここは航空機・船舶・そして交通のコントロール（渋滞解消や事故防止の研究機関）機能など、日頃関心も及ばない施設が並んでいる。　　　　　　 …

　ドレッシングの材料は納豆・めかぶ・山芋。調味料は塩麹・酢・蜂蜜・ねぎ醤油と全部発酵食品です。これを【ネバネバサラダ】にかけます。サラダの中身は、ビーツ・紫オニオン・山芋・厚揚げ・オクラ・アスパラ。これらは血を …