2024年3月7日 アンチエイジングまるごと食メディア掲載丸ごと野菜スープ成田和子春の料理未分類
この写真はクレヨンハウスから３月発売の雑誌「いいね」です。 医食同源として “丸ごと野菜スープ”、が掲載されました。 写真の私が抱えているお料理は、この鍋の材料で作った物。 体に良くておいしくて、何よりも簡単なのがオスス …
2019年3月27日 ひ臓まるごと食季節の献立排泄春の料理根菜類発酵食品粘膜肉類腸をサポート自律神経
“脾”は、クヨクヨしたり、怒り、悲しみ、ストレスにも左右される。 また過労・食べ過ぎ・甘い物・病原菌・有害ミネラルなどの影響も受けてしまう。 すると消化器に症状が現れはじめる。 ・お腹が冷える・お腹が張る・ゲップやおなら …
2019年2月25日 コンニャクひ臓ホルモン類体冷え性初春季節の献立排泄春の料理玉ねぎ粘膜美容肺腎臓腸をサポート自律神経花粉症蓮根蕪薬膳
「やる気が出ない・イライラする・肩がこる・だるい・寝つきが悪い」 もしあなたの体にこんな症状があったら、毒素でススけているのかも。 その症状は、繰り返される気温の上下で、自律神経が乱れ、体が緊張・興奮している証拠。 つま …
2018年4月30日 きのこ類キャベツスパイス体初夏塩豆腐季節の献立春の料理発酵食品肝臓腸をサポート自律神経雑穀
28.5℃のこの日、私は小学生の男子二人と航空宇宙センター「JAXA」 に見学に。ここは航空機・船舶・そして交通のコントロール（渋滞解消や 事故防止の研究機関）機能など、日頃関心も及ばない施設が並んでいる。 …
2018年3月31日 キャベツしじみまるごと食季節の献立春の料理海草類異常気象対策自律神経
自律神経は、血管収縮やホルモンの分泌、諸器官の働きや新陳代謝などを 調節することは、以前のブログでもお話しましたね。 それにしてもこの冬はほんとに寒かった。 だって東京はお彼岸のお墓参りは、雪で足止めでしたから。 お彼岸 …
2017年3月18日 ビーツヨーグルト季節の献立春の料理蒸し野菜
ビーツは、血流量を増やして酸素が効率よく使われるので、疲労を回復し・基礎代謝が高まります。 だから、春に向かう浄化の時期にピッタリなんです。 そして山菜のうるい‥ちょっとのヌメリ …
