季節の献立
まるごとタイ料理
2025年9月11日 アンチエイジングかかと落としかかと落とし・効用キャベツきゅうりクミンクレヨンハウススパイスタイ料理まるごと食ヨーグルト丸ごとホームケア丸ごと野菜スープ医食同源塩漬けトマト塩納豆塩豆腐夏の養生季節の献立府中インドの会府中ルシューニュ成田和子抗酸化力未分類植物性タンパク猛暑・脱水_腎のケア、食事生活法発酵食品簡単クッキング美容薬膳食こそ最高の薬になる食と心の関係食を薬にする骨麹
ずいぶんご無沙汰してしまいした。😺 私は相変わらず、「食と暮らし」のアドバイス続けています。 その一環で、料理講座をしました。🥰🥒🍆 Facebookにその記録がアップされたので、シェアさせてください。 場所は、障がい者 …
なんと私の街は39.6℃ 緊急アドバイスで～～す
2024年7月10日 AVA血管キャベツきゅうりハッカ結晶マインドフルネスまるごと食ヨーグルト丸ごとホームケア丸ごと野菜スープ体冷房対策医食同源台風対策の食事塩豆腐夏の養生季節の献立抗酸化力排泄暑熱順化最新・講座情報未分類植物性タンパク湿邪_水毒を取る食事災害級の暑さ対策熱中症熱中症対策猛暑・脱水_腎のケア、食事異常気象対策異常気象対策発酵食品白湯睡眠睡眠簡単クッキング脱水症腸内細菌自律神経講座の報告野菜類食こそ最高の薬になる食を薬にする
こんにちは、猛暑緊急アドバイスです。 驚きです。日本の海水温が６度上昇。なんと上昇率世界一です。 地図の黒い所が地面、色分けが海です。 知らなかった!!。海は地球の酸素（O2）の半分を生成し、二酸化炭素を吸収しているそう …
3部構成の講座７/６土曜 湘南海岸茅ケ崎
2024年6月16日 アンチエイジングスパイスターメリックまるごと食丸ごとホームケア丸ごと野菜スープ体初夏医食同源占星術塩漬けトマト塩納豆塩豆腐夏の養生抗酸化力排泄暑熱順化未分類災害級の暑さ対策熱中症熱中症対策猛暑・脱水_腎のケア、食事異常気象対策簡単クッキング美容自律神経骨
こんにちは～ 暑い！！ でも風がまだ涼しいから、 今のうちに、暑熱対策で汗かく練習しておこう。 ７/６土曜 3部構成の講座をします。 場所：湘南海岸の茅ケ崎 １部）料理教室 ２部）おうちでケア ３部）見えない世界が見え …
5月講座、酷暑の夏の暮らし方
2024年5月2日 「いいね」クーヨンクレヨンハウスひ臓丸ごとホームケア丸ごと野菜スープ初夏医食同源夏の養生大豆食品常設Q&A講座府中ルシューニュ成田和子暑熱順化未分類湿邪_水毒を取る食事熱中症対策猛暑・脱水_腎のケア、食事異常気象対策簡単クッキング脱水症自律神経薬膳食を薬にする
５月のお知らせ １部）夏どうする！体温越え ～インド・中国の伝承医学に学ぶ～ ・渇き・こもり熱の食事 ・自己診断チェック ｛テキスト：食こそ最高の薬になる｝ ５月12日（日）１３時半～15時半 –・・-・・・ …
春は、トピックがいっぱい！！
2024年4月23日 コロナ厄除けマインドフルネスまるごと食メディア掲載季節の献立暑熱順化未分類猛暑・脱水_腎のケア、食事簡単クッキング精神食と心の関係食を薬にする
激しい寒暖差にもめげず、今年も桜が咲きそして散りました。 そんな季節、国分寺史跡から大國魂神社まで、清い気の流れる場を探索しました。 国分寺七重の塔は、聖武天皇が１７００年前願いを込めて建立した物。 その跡に銀杏の大木。 …
やっぱり丸ごとが、良いね!!
2024年3月7日 アンチエイジングまるごと食メディア掲載丸ごと野菜スープ成田和子春の料理未分類
この写真はクレヨンハウスから３月発売の雑誌「いいね」です。 医食同源として “丸ごと野菜スープ”、が掲載されました。 写真の私が抱えているお料理は、この鍋の材料で作った物。 体に良くておいしくて、何よりも簡単なのがオスス …
エシカルな…二本松タクワン
12月９日のZOOM講座のご参加、ありがとうございました。 😛 初講座は、慌てるし、のぼせるしでシッチャカメッチャカ。 朝の６時という時間に、ライブにご参加下さった方々には ほんとうにご迷惑をおかけしました。 でも大事 …
ケンコー台湾② 春巻き＆大根葉
前回のブログ①で、台湾の行医「荘淑旂先生」の長女・静子先生の著書が ちょうど出版されたとお話しした。 書名は、「どう食べれば、最も健康になるか」 台湾名は荘静芬、５０年以上も前、一家は日本で生活されていて、 …
二本松料理講座、塩とりんごは欠かせない
10/15、福島は秋が始まっていた。 この日は料理教室。 でもコロナで調理はナシ、試食を配ることになった。 それが逆に大変。だって２０数人分だから。 今日もまたスタッフさんが頑張ってくれている。 その背中が頼もしい。感謝 …
ひどい冷えは食で輸血２（滋養的調理編）
前回、ビーツが「食べる輸血」だと知って、これまで手が出なかった人も、 使ってみようかと思われたのではないでしょうか？ でも待って！！ 今頃ですが、冷えの重症の方は、もう一工夫必要です。 だって栄養と滋養は違うから。。。 …
