2018年7月20日 クミンストレッチスパイスターメリックハッカ結晶まるごと食むくみ体塩漬けトマト塩豆腐夏心臓熱中症発酵食品白湯
気象庁では、高温警報が直接呼びかけられているほど、 体温よりも暑い日が続く毎日です。 高齢者や子供など、弱者に被害が及んでいることに心痛みます。 じつは私の父も暑さで亡くなっています。 最期の1週間の日記に連日の暑さに苦 …
2018年7月5日 クミンスパイスまるごと食むくみ体塩漬けトマト夏心臓発酵食品糖尿病美容血液サラサラ
トマトの血液サラサラ効果は絶大です。 ・トマトのリコピンは抗酸化作用が特に高い。 ・LDL-コレステロールを減らし動脈硬化の予防をする。 ・血糖値の上昇を穏やかにし糖尿病を予防する。 そしてうれしいことには…、 コ …
2018年4月30日 きのこ類キャベツスパイス体初夏塩豆腐季節の献立春の料理発酵食品肝臓腸をサポート自律神経雑穀
28.5℃のこの日、私は小学生の男子二人と航空宇宙センター「JAXA」 に見学に。ここは航空機・船舶・そして交通のコントロール（渋滞解消や 事故防止の研究機関）機能など、日頃関心も及ばない施設が並んでいる。 …
2018年3月31日 キャベツしじみまるごと食季節の献立春の料理海草類異常気象対策自律神経
自律神経は、血管収縮やホルモンの分泌、諸器官の働きや新陳代謝などを 調節することは、以前のブログでもお話しましたね。 それにしてもこの冬はほんとに寒かった。 だって東京はお彼岸のお墓参りは、雪で足止めでしたから。 お彼岸 …
2018年3月1日 ネバネバまるごと食体冬味噌季節の献立心臓柑橘類根菜類異常気象対策発酵食品肉類蜂蜜
このブログでは昨年11月から、うるさいほど低気温の危険を訴えてきた。 この異常気象は人間が持つ対応能力を越えているから、 意識的な生活のコントロールが必要だからだ。 大杉漣さんは急性心不全だった。ある病理医【解剖医】が、 …
2018年2月19日 かかと落とし・効用すい臓ネバネバメディア掲載冬大豆食品季節の献立発酵食品糖尿病
“かかと落とし”が好評です。＼(^－^ )♪ 2018年2/15発売の『壮快』の別冊 で、「糖尿病」の特集本が発売され、 “かかと落とし”が紹介されました。 糖尿病が増えたのは、現代人の …
2018年1月25日 かかと落とし・効用メディア掲載体骨
NHKスペシャル「人体」（2018年1月7日放映）で、 【骨は、体のネットワークの重要な位置にいる】 と報告されていました。 固いはずの骨の中はネットみたいで、そこに骨細胞が詰まっています。 骨の断面 …
2018年1月23日 きのこ類ターメリック体冬冷え性大豆食品季節の献立肝臓豆乳
“温っため対策”はターメリック で！！ 『？？ターメリックはインド料理でしょ？ なんで寒い日本で？？？』 まあお聞きください。＾＾ じつは私、ターメリックにはまっています。 きっかけは、脂肪とタンパク質の摂り過ぎから。 …
2017年12月30日 ココアシナモン冬冷え性塩漬けトマト大豆食品根菜類植物性タンパク海草類発酵食品白湯豆乳
40代女性が熱を出しました。でも腕の外側だけが冷えているというんです。 彼女の仕事はガソリンスタンドの接客。笑顔が太陽みたいに明るいから、 お客様も集まり、灯油も売れて大忙し。 そこは三叉路の交差点。山からの風が集まり雪 …
2017年11月10日 ひ臓体大根葉季節の献立秋穀類落花生、ナッツ類蒸し野菜蓮根蕪
～ 今回の食のコンセプトは「胃腸の元気を戻す」～ 雨ニモマケズ夏ノ暑サニモ負けない体は、「脾気（ひき）」が頑張って いるからだと、中医学では言われます。でもこんなに異常続きでは、 脾の調節機能も付いて行けません。 そんな …
