2019年8月16日 ゼラチンまるごと食むくみヨーグルト体夏季節の献立熱中症野菜類
前文も読む “水中毒”とは・・・ 水の飲み過ぎで、体液が薄まって起きる症状。 先日のTVで、物知りタレント先生が、 「最近太って80kg、なかなか痩せない」と言っていた。 身長175㎝だと言うから、 BMI（体格指数） …
2019年7月29日 クミンスパイスまるごと食むくみ体心臓排泄熱中症肝臓腎臓
前文も読む Ｑ)あなたは、むくんだり、体が重くはありませんか？ イエスなら、それは水の停滞！！ なぜ、むくむんだろ？ 先のブログでも取り上げた浮腫み。 湿度80～90％が続くと、毛穴からの排泄がで …
2019年7月16日 まるごと食むくみ体塩漬けトマト夏梅雨美容
（前文も読む） そう言いながら私は、彼女の足首にそっと手を置いた。 「あ、温かい」と彼女はその手を受け入れた。 思春期入口の女の子の意外な素直さに、 ちょっぴり感動しながら私は言葉を続けた。 「こうして手を足首に回すと、 …
2019年5月15日 かかと落とし・効用まるごと食体姿勢筋肉
わが森に金蘭（キンラン）が咲いた。森じゅうに黄色い花が揺れていた。 金蘭は連休頃に咲いて、１週間ほどで姿を消してしまう、 きのこのような菌系の植物だ。 黄色いのはキンラン、白い花をつけるのはギンラン。 これまでは「あ、こ …
2019年3月27日 ひ臓まるごと食季節の献立排泄春の料理根菜類発酵食品粘膜肉類腸をサポート自律神経
“脾”は、クヨクヨしたり、怒り、悲しみ、ストレスにも左右される。 また過労・食べ過ぎ・甘い物・病原菌・有害ミネラルなどの影響も受けてしまう。 すると消化器に症状が現れはじめる。 ・お腹が冷える・お腹が張る・ゲップやおなら …
2019年2月25日 コンニャクひ臓ホルモン類体冷え性初春季節の献立排泄春の料理玉ねぎ粘膜美容肺腎臓腸をサポート自律神経花粉症蓮根蕪薬膳
「やる気が出ない・イライラする・肩がこる・だるい・寝つきが悪い」 もしあなたの体にこんな症状があったら、毒素でススけているのかも。 その症状は、繰り返される気温の上下で、自律神経が乱れ、体が緊張・興奮している証拠。 つま …
2019年1月18日 まるごと食冬味噌大豆食品抗酸化力糖尿病
知ってました？ 愛知県の男性は健康長寿全国１位、女性は３位です！ それは何にでも味噌を使うからだという話。 確かに味噌カツ、味噌煮込みうどん、土手煮。 でもその味噌は他のじゃダメ。八丁味噌限定です。 八丁味噌は豆と麹だけ …
2018年11月13日 かかと落とし・効用まるごと食むくみメディア掲載体冷え性排泄睡眠糖尿病美容骨
見て下さい。表紙の左側の赤と緑に並んでいるのが、 “かかと落とし”の効用ですよ。数えて、ホラ23もあるでしょ？ でも、これだけじゃないんですよ。私が30年以上、皆さまに トントンを薦めた結果、いろ～んな …
2018年11月3日 キャベツネバネバまるごと食体塩納豆大豆食品季節の献立排泄発酵食品秋腸をサポート腸内細菌
✓ 体の細胞を作るのは、タンパク質。その大切さは誰でも知っているはず。 なのにそれを壊しちゃうのが、大好きなご飯やスイーツだって知ったら、 怖いですよね？ ✓ そして「やめられない、とまらない～〇〇 …
2018年10月12日 まるごと食体季節の献立最新・講座情報秋
名古屋の名東区に「旬楽膳（しゅんらくぜん）」という自然食品のお店があります。 そこをお借りしての講座ですが、ここはレストランも併設していて、ランチが評判。 それが終わった後15時から講座をします。 ＜＞ 最 …
