NHKも効果を立証した〝かかと落とし〟が大評判の「ゆうわ生活」公式ホームページ
ブログ・ゆうわ暮らし

蒸し野菜

異常気象の秋を楽しむ

~ 今回の食のコンセプトは「胃腸の元気を戻す」~ 雨ニモマケズ夏ノ暑サニモ負けない体は、「脾気(ひき)」が頑張って いるからだと、中医学では言われます。でもこんなに異常続きでは、 脾の調節機能も付いて行けません。 そんな …

春を待つ ♥ 花献立・フルコース

ビーツは、血流量を増やして酸素が効率よく使われるので、疲労を回復し・基礎代謝が高まります。 だから、春に向かう浄化の時期にピッタリなんです。       そして山菜のうるい‥ちょっとのヌメリ …

PAGETOP