成田和子の丸ごと野菜スープは癌研究者も推奨。成田が二千年に考案〝かかと落とし〟は骨ホルモンが活性
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ブログ 〝ゆうわ暮らし〟

柚子はせいぜい、ポン酢に使うくらい、と思ってませんか? それはもったいない! 柚子は捨てるところがないくらい、栄養が凄いんです。 さあ、これで何作ろう?       柚子の汁 = クエン酸・酒石酸・りんご酸と性 …

台湾女医の生活法

「皇室特番」は四時間の番組。その中頃に美智子妃がお声が出なくなった時の事が紹介されました。 台湾の女医「荘淑旂先生」のアドバイスで、 無事克服されたのですが、 その時の献立にあったのが、左の春巻きです。 この中身は、食べ …

おせちで、おなか休め

98%が野菜なら、後の2%は何んでしょう? …それは出し汁。 貝柱やかつを節、煮干しなどを食材に応じて使い分けます。 といってもメインは、コブと椎茸。たまに大豆、干瓢も加えます。 それと和風・洋風・中華風かで、出し汁の組 …

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